ШКОЛА ЖУРНАЛИСТИКИ
имени Владимира Мезенцева
в Центральном Доме Журналиста
Записаться

Память без дна

Люди ненавидят запоминать то, что им не пригодится в жизни. Однако что делать, если вас таки нагрузили материалом «для заучивания»? Получить от этого удовольствие и пользу с помощью мнемотехники – различных методов запоминания! Я протестировала некоторые из них и, чтобы убедиться, что все сделала верно, попросила прокомментироват ь мой текст экспертов: бизнес-тренера по презентационным навыкам школы «Человек Слова» Юлию Бомштейн и практикующего психолога-психоа налитика Марию Глебову.

Метод первый: придумать ассоциации

Дано: «Постепенно около 220 млн. лет назад многие широко распространённые виды вымерли, но ихтиозавры сохранились в большом количестве. Самые крупные из них достигали 12 м в длину и соседствовали с плезиозаврами – длинношеими морскими ящерицами. Плезиозавры плавали как пингвины, используя все четыре плавника, позволявшие им также передвигаться по суше» .

Метод: Как ни странно, логичные предложения из учебников запоминаются хуже, чем дурацкая реклама по телевизору. Почему же эти навязчивые слоганы вертятся у нас в голове, а полезные факты остаются «за бортом»? Во всем виновны эмоции - именно они помогают навечно закрепиться в нашей памяти различным «Ты не ты, когда голоден».

Однако перед нами уже лежит текст, который надо выучить, и заданный материал, мягко говоря, нам совсем не интересен. Применим к нему метод ассоциаций, или, проще говоря, найдем связь между древними ящерами и отдельными фактами, предметами или явлениями, закреплёнными в нашей памяти.

Решение: Включите фантазию и измените текст так, чтобы начать испытывать от него хоть какие-то эмоции, но при этом постарайтесь не потерять изначальный смысл. Лично у меня история про динозавров превратилась вот в такую переделку: «Легкой поступью 220 мл. рыб назад многие широкие растянувшиеся виды умерли от варенья. Но их-чай-заварки сохранились в больших количествах. Крупнейшие из них достигали 12 месяцев вдоль и соседствовали с пледико-заваркам и – длинношеими морскими ящерицами. Пледико-заварки плавали словно пингвины, используя все четыре плавника, также позволяющие им перемещаться по суше» .

В итоге: Неоднократно пересказав наизусть текст моей подруге, я осталась довольна результатом – в процессе (и уж тем более - по окончанию эксперимента) мне было безумно весело.

Комментарий экспертов: С точки зрения психолога Марии Глебовой, придуманный мною текст стал еще сложнее, но сработало то, что я превратила процесс его запоминания в игру: «Данный метод часто используется при работе с детьми и подростками: позитивные эмоции помогают преодолеть трудности запоминания». «Ассоциативная связь работает, когда в итоге получается максимально детализированная картинка, которая вызывает интерес, затрагивает различные органы чувств, необычна, но осмысленна вами. На мой взгляд, текст отвечает всем этим пунктам» - комментирует Юлия Бомштейн.

Метод второй: нарисовать картинку

Дано: «Парабола – это плоская кривая второго порядка, каноническое уравнение которой в декартовой системе координат имеет вид y²=2px, где…» . Для того, чтобы объяснить этот метод, нам не потребуется продолжение этого текста – достаточно понимания того, что одних формулировок нам явно недостаточно.

Метод: «Картинка» - это образный метод запоминания текстовой (речевой) информации, который применим к описательным текстам разного объема, запоминаемым с целью дословного или близкого к тексту воспроизведения. Смысл метода заключен в его названии: в детстве мы тянулись к ярким, завораживающим иллюстрациям, ведь человек лучше запоминает картинки, чем текст.

Решение: Я продолжаю сверлить глазами текст про параболу, но спустя какое-то время мне приходится захлопнуть учебник – определение слишком громоздкое для меня. Что ж, лезем в интернет и находим картинки, изображающие пошаговое построение параболы: все предельно четко и понятно. А ведь можно не только найти рисунки в интернете, но и нарисовать их – так вы сможете лучше прочувствовать материал.

В итоге: Я нашла только один изъян этого метода: он делает материал понятнее, но передать кому-то полученные знания достаточно сложно - как пересказать картинку? Так что лучше всего использовать его в помощь другим методам – к примеру, вместе с ассоциативным.

Комментарий эксперта: По словам Марии Глебовой, метод картинок основан на создании образов в нашем сознании: «Картинки-пиктог раммы часто используют при подготовке к презентации, когда одного взгляда на изображение хватает для того, чтобы перейти к следующей мысли доклада». Но, по мнению экспертов, я пользовалась им не вполне корректно: «Это сработает в случае, если наша цель - запомнить, как выглядит парабола, - комментирует Юлия Бомштейн. - Запомнить же определение параболы таким способом не получится».

Метод третий: узнать больше

Дано: «Перед самым прибытием Христофора Колумба индейское племя карибов, обитавшее на северном побережье Южной Америки, начало захватывать мелкие острова Вест-Индии, расположенных неподалеку от берега. Колумб, высадившись на более крупных островах, расположенных севернее, услышал от местных туземцев рассказы о жестоких карибах, живущих южнее, которые питаются человечиной. Именно тогда в обиход вошло слово каннибал» .

Метод: Как говорит моя бабушка - «вникай в то, что учишь»: именно «погружение» в изучаемый материал позволяет эффективнее запоминать информацию.

Решение: На этот раз мне пришлось включить свое неуемное любопытство. Разве вам неинтересно, в каком году это произошло? Почему каннибалы питаются человечиной? Кто ввел слово «каннибал»? И, наконец, как местные туземцы смогли рассказать Колумбу эту историю, если они говорили на разных языках?..

В итоге: В конечном итоге я потратила уйму времени на обработку информации, но считаю, что это того стоило: на все вопросы были найдены ответы, и главное – я не только прекрасно запомнила множество интересных фактов, но и выучила данный текст. Кроме того, этот отрывок перестал мне казаться столь объемным, как прежде. Единственный минус – без хорошего источника информации использование этого метода невозможно.

Комментарий эксперта: Психолог Мария Глебова одобряет использование «метода погружения» при заучивании учебного материала: «Он позволяет не только хорошо разобраться в материале, но и значительно расширить кругозор. Однако в условиях ограниченного времени этот метод может не сработать». А по мнению Юлии Бомштейн, детализация информации скорее является «добавочной функцией» ассоциативного способа запоминания информации, поскольку не всегда нужно искать дополнительные факты.

Метод четвертый: сделать паузу

Дано: «Система исчисления – это знаковая система, в которой приняты определенные правила записи чисел. Знаки, при помощи которых записываются числа называются числами, а их совокупность – алфавитом системы исчисления».

Метод: Прежде всего, вспомним, что такое зубрежка – это методичное повторение некого текста, доведение воспроизведения заученной информации до автоматизма. Часто этот способ используется в стрессовой ситуации, когда нет лишнего времени, и остается только впиться в текст глазами. Принцип паузы применяется иначе и подходит для ситуаций, когда вы готовитесь к чему-то заблаговременно: полил кактус – повторил, выпил чаю – повторил…

Решение: За четыре часа я повторила данный текст 12 раз с интервалом 30 минут. Оказалось, что если знания после зубрежки быстро исчезают, то принцип паузы позволяет продержаться неуловимым данным чуть больше времени.

В итоге: На следующий день я стойко выдержала испытание проверкой. Метод оказался весьма действенным, но при использовании этого метода важно не перейти вновь к зубрежке, то есть, не забывать вникать в суть предложений.

Комментарий экспертов: « Возможно, в данном случае срабатывает эффект «на свежую голову», - предполагает Мария Глебова. - Но я бы сделала перерывы меньше: небольшая «перезагрузка» нашей памяти во время отдыха - и она готова воспринимать информацию дальше». «Первое вдумчивое повторение информации стоит предпринять сразу после окончания чтения, - советует Юлия Бомштейн. – Второе - через 20 минут после окончания предыдущего, третье - через 8 часов, и последнее, четвёртое - через сутки и лучше перед сном. И тогда особенности работы памяти будут на вашей стороне».

Подводя итоги этого небольшого исследования, я могу смело заявить: жаловаться окружающим на то, что у вас плохая память – пустая трата времени. На самом деле, у памяти нет дна, и при желании вы можете поместить туда что угодно. Удивительно, не правда ли?

Кузнецова Анастасия

Новосибирская область, г.Бердск